的吃相，陈竹就很无奈，还以为她有变得淑女一点呢。
“哎呀，我是年轻人啦，才不怕呢。”张洁满不在乎地说。
周晓看着她们不由笑道，“怎么觉得陈竹才是姐姐呢，小洁的心理年龄比圆圆还小。”
张洁白天的自信化作了晚上的噩梦，吃过晚饭她就开始觉得小腹疼，越疼越厉害，脸sè发白，直冒冷汗，把李明清和陈竹吓了个半死。
“小洁，你ku子上有血，是不是那个来了？”李明清瞥见张洁ku子上的血迹恍然大悟，“今天有没有吃冰或者洗冷水澡？”
张洁痛得说不出话来，陈竹傻眼了，“她今天吃了两个冰ji凌。”
“哎呀，你们这些孩子怎么这么不懂事啊！这后果很严重知道吗？以后她每次来例假都要痛上几天，吃冰洗冷水澡对我们女人最伤了……”李明清气得直数落陈竹。
陈竹也是内疚得很，她有个大学同学就是因为在例假前吃了冰棍，结果每次都会痛得很厉害，有一次还被送到校医院打止疼针，同学那疼得嚎哭的面容和张洁重合在一起，让她愈加难过。
“我去做个红糟羊肉，你给她泡个热水袋捂捂。”李明清拿出一片卫生巾让张洁换上，回头叮嘱陈竹。
红糟是酿酒剩下的酒糟，和羊肉一样都是属于温热属xing的，过去陈竹每次来例假妈妈都会为她做一份。
陈竹把热水袋给张洁捂上还是不放心，又泡了一壶红枣桂圆红糖水过来，当初也是她常喝的，效果还不错。
如此这般折腾了一番，张洁才缓过劲儿来，虽然脸sè还是不好，也没什么力气，但总算是不发抖了，也能说上几句话了。
“小竹，我好后悔啊，我以后再也不吃冰了！”张洁第一句话就是深刻的忏悔。
“以后你可得注意了，每次例假来之前和期间都不能碰一些寒凉的东西，也不要做剧烈运动，以后多喝一些豆浆、牛奶，多吃水果，特别是青木瓜，可以丰xiong呢……”陈竹靠在chuáng上一边向她普及青春期的相关知识。
“什么丰xiong多丢人啊。”难得大大咧咧的张洁会觉得不好意思。
“有什么丢人啊，”陈竹白了她一眼，那个年代就是这样，所有的女孩子都恨不得自己是太平公主，好像有xiong部是件多么丢人的事似的，不是穿紧身衣把自己的xiong部束缚起来，就是弓着背含着xiong，知道爱美的时候，才发现自己的xiong部小得可怜，于是成天按摩啊吃药啊，还是于事无补，谁让已经过了xiong部发育的年龄呢，她想起前世自己可怜的a杯就悲愤。
“总之你现在是青春期，是女人一生中最重要的一个时刻，对你今后的身体和容貌有着很大的影响，所以一定要注意啊！”陈竹语重心长地说。
昨晚加班到…，今天一天状态都很差，
没什么精神，明天争取两更，
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